Spécifique du 14/03/2016
Thème de la séance: Mise à terre
Objectif(s):_Travail de la mise à terre et de la prise de balle au sol
_Travail du placement (1 vs 1 et relances)
_Travail de la vitesse de réaction
Exercice 2:
Objectif de travail:
Réaction et mise à terre
But de l'exercice:
Intervenir très rapidement au sol avec une prise de balle ferme.
